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Home made Remedies for Waist and Back Pain

Waist and Back Pain

कमर दर्द (back ache)

कमर दर्द हो तो बहुत परेशानी होती है उठना ,बैठना ,चलना ,फिरना इन सब से हम लाचार हो जाते है  अगर आप भी कमर दर्द से परेशान है और हर तरह की दवा ,मलहम ,क्रीम ,लगाकर परेशान हो गए है तो कुछ देसी नुस्खे अवश्य अपनाये |

 

 
  1. असगंध के पत्ते पर अच्छी तरह तेल लगाये फिर उन्हें गर्म कर ले गर्म करने के बाद दर्द वाले स्थान पर अच्छी तरह बांध ले ऐसा तीन चार दिन करने से दर्द चला जायेगा |
  2. गेहूं की रोटी एक तरफ से सेंक ले और दूसरी तरफ से कच्ची छोड़ दे जिस तरफ से रोटी कच्ची है उस तरफ तिल का तेल अच्छी तरह से लगा कर दर्द वाली जगह बांध ले ऐसा करने से दर्द नहीं रहेगा |
  3. जायफल  को अच्छी तरह से घिसकर तिल के तेल मे मिलाकर गर्म करे फिर ठंडा होने पर कमर की मालिश से दर्द मे आराम मिलेगा |
  4. सोंठ को दरदरा पीस कर दो कप पानी मे जब तक उबाले की पानी आधा रह जाए अब इसे उतारकर ठंडा कर ले अब इसमें दो चम्मच अरंडी का तेल मिला ले अब सोने से पहले इस काडे को कमर पर लगाए दर्द मे आराम मिलेगा |
  5. सोंठ को पीस कर उसका चूर्ण बना ले अब इस चूर्ण में नारियल का तेल मिला ले अब इसे गर्म करके कमर की मालिश करे दर्द मे आराम मिलेगा |
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